A crença de que o cabelo muda completamente a cada sete anos é uma ideia popular que circula há gerações, frequentemente citada em conversas informais, blogs e redes sociais como uma explicação para as transformações que muitos percebem ao longo da vida, como mudanças na textura, no volume, na oleosidade ou no brilho natural dos fios. No entanto, a ciência não confirma a existência de um ciclo biológico fixo de sete anos para a renovação ou transformação do cabelo. A dermatologista Mariana Scribel, especialista em tricologia médica, esclarece que o ciclo capilar é composto por fases naturais de crescimento, transição, repouso e queda, com a fase anágena sendo a mais longa, durante a qual o fio cresce continuamente, podendo durar de 2 a 7 anos, dependendo de fatores como genética, saúde geral e influências hormonais.
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Os fatores que realmente influenciam as mudanças no cabelo ao longo do tempo são bastante variados e incluem aspectos hormonais, metabólicos e ambientais. Eventos significativos como a puberdade, o pós-parto, o envelhecimento, o uso de certos medicamentos, o estresse, a dieta e até doenças inflamatórias podem alterar a espessura, a curvatura e a densidade dos fios. Por exemplo, muitas mulheres notam mudanças na textura do cabelo após eventos hormonais importantes, como uma gravidez ou a menopausa. Após a gravidez, é comum que os cabelos se tornem mais ondulados, enquanto durante a menopausa, podem se tornar mais finos. Tais transformações não estão relacionadas a um ciclo cronológico rígido, mas sim à influência direta dos hormônios sobre os folículos capilares.
É importante entender que o número sete, frequentemente citado, representa apenas o limite superior do intervalo da fase anágena, e não todos os fios seguem esse padrão rigidamente. As transformações capilares são muito mais relacionadas a mudanças internas e externas do que a contagens fixas. Além disso, cuidados com o cabelo, como o uso de óleos, podem ser benéficos para a saúde dos fios, da pele e das unhas. Óleos vegetais de qualidade, como o óleo de uva, podem ser utilizados em qualquer tipo de pele e também podem ser aplicados nos cabelos e nas unhas, especialmente durante a época fria e seca do ano, quando a hidratação é crucial. No entanto, é essencial atentar para a forma de uso e a qualidade dos óleos escolhidos.
Em resumo, embora a ideia de um ciclo de sete anos para a mudança do cabelo seja mais um mito do que uma realidade, é inegável que os cabelos passam por transformações ao longo da vida, influenciadas por uma série de fatores. Compreender essas influências e adotar cuidados adequados pode ajudar a manter a saúde e a beleza dos fios. A orientação de especialistas, como dermatologistas e tricologistas, pode ser valiosa para quem busca entender melhor as mudanças no cabelo e encontrar as melhores estratégias para cuidar deles.